ヤクルト1000は「よく眠れるようになった！」話題になり大ヒットしている商品です。
ヤクルト1000を飲むんだ効果はいつ頃から感じられるのか気になったので調べてみました。
今回は、ヤクルト1000を続けて飲んでいる人の口コミから効果が感じられる時期をまとめて紹介します。
ヤクルト1000の効果は２週間〜４週間で感じられる！
ヤクルト1000の効果を実感できるのか、調べた結果がこちらです。
＜ヤクルト1000の効果はいつ頃、実感できるの？＞
・ヤクルト1000の効果を実感できるのは「飲み始めて２週間目」頃が多い。
・公式のおすすめは「まずは４週間」飲み続けること。
調べた結果、飲み始めて２週間経過した頃から「ぐっすり眠れるようになった」「朝はスッキリ起きられる」といった声が多いことがわかりました。
詳しくみてみましょう。
ヤクルト1000を飲み始めて２週間目頃に効果を実感した人が多い
ヤクルト1000の効果に関する口コミを見て、効果が出始めたと実感してる人が多かったのは「２週間続けて飲んだ人」でした。
＜ヤクルト1000を２週間続けた人が感じた効果＞
「目覚めがスッキリしてる。（寝起きがよくなった）」
「便通が良くなる。」
「やる気が出る（だるさが減少した。）」
一番多かったのは、「目覚めがスッキリした。」や「ぐっすり眠れた」などの睡眠効果に関する口コミでした。
私自身も３週間続けて飲んだ結果、上の３つに加えて「肌荒れの改善」が見られました。
飲み続けた結果のレポートはこちらです。
効果を実感したい！という人は、まずはヤクルト1000を２週間続けて飲んでみてはいかがでしょうか。
ヤクルト公式のおすすめ：ヤクルト1000は「４週間続けて」飲むと効果が期待できる。
ちなみに、ヤクルト1000の公式がおすすめしているのは、まずは「４週間続けて飲む」ことです。
ヤクルト1000は毎日継続して飲み続けないと、乳酸菌が継続して腸で働くことができません。
ヤクルトのデータによると乳酸菌シロタ株は、飲み始めて２週間ほどで排便回数の増加が見られた結果が出ています。
乳酸菌 シロタ株の作用
引用元：ヤクルト公式HP
便秘気味の方を対象にした試験で、排便回数の改善が確認されたことが報告されています。
１、便秘気味の健常人４０名を２群に分け、それぞれに「乳酸菌 シロタ株を４００億個含む飲料」（以下、「乳酸菌 シロタ株飲料」）または疑似飲料（味や外見は同じで、有効成分を含まないもの）を１日１本（８０ｍｌ）、２週間飲用してもらいました。３週間の非飲用期間を設けた後、各群が飲用する飲料を入れ替えて、疑似飲料または「乳酸菌 シロタ株飲料」を１日 １本（８０ｍｌ）、２週間飲用してもらいました。
２、その結果、被験者の中でも飲用前の排便回数が週に４回以下の人（２１名）において、「乳酸菌 シロタ株飲料」飲用期では、疑似飲料飲用期と比較して、飲用２週目の排便回数が有意に増加しました。
ヤクルトレディさんから「効果の実感には２週間かかる」と説明を受けることもあるようですね。
あと、もともとヤクルト４００など乳酸菌シロタ株の商品を愛飲していて、ヤクルト1000に切り替えた人は早い段階で実感できたりもするといった口コミもありました。
便秘の状態や身体に合った乳酸菌は個人差があるので、早い人で２週間、ゆっくり目な人でも４週間ほどで効果が実感できるということなのかもしれませんね。
【口コミ】ヤクルト1000の効果を感じた、SNSの反応
ヤクルト1000を２週間続けて飲んだ人の口コミを見てみると「効果を感じない」といった声もありました。
ヤクルトのCMでも言われていますが「人には人の乳酸菌」とあるように、乳酸菌が合う合わないがあるので、効果が感じられない人は乳酸菌の種類が体質と合っていない可能性もありますね。
ヤクルト1000の効果はいつ頃から感じられる？のまとめ
今回は、ヤクルト1000を続けて飲んでいる人の口コミから効果が感じられる時期をまとめて紹介しました。
調べた結果、次のようなことがわかりました。
＜ヤクルト1000の効果はいつ頃、実感できるの？＞
・ヤクルト1000の効果を実感できるのは「飲み始めて２週間目」頃が多い。
・公式のおすすめは「まずは４週間」飲み続けること。
ヤクルト1000を飲み始める前から、乳酸菌シロタ株の入っている商品を愛飲している人は効果を早く感じる人がいることもわかりました。
ヤクルト1000の効果を実感した人はまず２週間試してみてはいかがでしょうか。
